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全国爱牙日︱口腔健康 全身健康
发布时间: 2022-09-23 08:47:19
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☎0516-69851111 徐州市矿山医院
全 国 爱 牙 日
口腔健康 全身健康
2022年9月20日是
第34个“全国爱牙日”
今年的宣传主题是
“口腔健康 全身健康”
副主题是
“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”
关于牙齿健康保护的知识
让我们一起来看看吧！
口腔健康的5大标准
世界卫生组织（WHO）曾制定了口腔健康的5大标准：
1.牙齿清洁
2.无龋洞
3.无疼痛感
4.牙龈颜色正常
5.无出血现象
口腔疾病对口腔健康的影响
01
口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。
02
口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。
03
乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。
04
牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。
05
不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。
06
口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。
如何才能拥有一口好牙呢？
01 养成良好的刷牙习惯
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处， 短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。
02 使用牙线清洁牙齿缝隙
青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁 牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
03 健康饮食
限糖减酸经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
04 使用含氟牙膏
每天使用含氟牙膏，定期涂氟青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病。尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。
05 定期口腔检查
定期口腔检查，每年洁治一次 龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治.
专 家 推 荐
李 涛
副主任医师
五官科主任
毕业于南京海军医学院，从事耳鼻咽喉专业20余年。在长期的临床实践中，不断的学习及应用国内外先进技术及经验，对本专业的常见病及多发病有独特的治疗手段。先后独立开展了头颈部肿瘤的手术治疗，经鼻窦内窥镜术治疗鼻息肉，慢性鼻窦炎及鼻眼相关的一些疾病，半喉及全喉切除术，颈部清扫术治疗喉癌及下咽癌，乳突根治术，鼓室成形术治疗慢性化脓性中耳炎等。
张 辉
副主任医师
毕业于徐州医学院，一直从事口腔科工作。曾在江苏省口腔医院进修学习，对口腔科疾病的诊断、治疗有独到的见解，有很强的解决复杂、疑难病例的能力。擅长诊治三叉神经痛、颌骨囊肿、颧骨骨折及上、下颌骨骨折等，对于阻生齿拔除、牙齿拥挤、错位矫治、牙髓病治疗，各类义齿修复有丰富的经验。2013年通过国家相关考核，取得口腔专业美容主诊医师资质。
黄凤英
主治医师
毕业于徐州医学院，就职于徐州市矿山医院，从事口腔医学专业30余年，熟练掌握口腔科领域的理论知识、临床颌面部各类常见疾病的诊断与治疗，具有丰富的临床经验，主要从事口腔颌面外科诊治、牙体牙髓疾病治疗、口腔粘膜病、儿童牙病和牙体缺损缺失修复治疗等临床工作。
崔肖肖
主治医师
2014年本科毕业于安徽医科大学口腔医学院，学士学位；2019至2022年于徐州医科大学附属医院口腔科规范化培训学习。从事口腔全科专业8年，熟悉掌握各类口腔疾病。擅长于口腔阻生牙、埋伏牙、颌骨囊肿、牙体牙髓病、固定义齿、活动义齿、牙周病及颌面部外伤等疾病的诊断和治疗。
徐德波
住院医师
现工作于徐州市矿山医院口腔科，毕业于安徽医科大学口腔医学院，本科，学士学位，从事口腔医学工作近八年，于2022年9月起徐州市口腔医院种植科进修学习，对牙体牙髓病、口腔修复疾病以及常见错颌畸形的诊断和治疗有一定的临床经验，擅长口腔阻生齿的拔除，儿童牙科、小儿牙体牙髓病以及口腔颌面部常见病、多发病的预防及诊治。
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你们知道保护牙齿的重要性了吗
牙齿真的很重要
希望大家都能拥有一口健康的好牙
绽放自信的笑容！